Bench Press In MedBall - Supino apoiado na bola

#BenchPress é o movimento conhecido na #Musculaçao como #supino, no #CrossFit podemos realizar no #BoxJump, #chão ou de outra maneira dependendo da criatividade do #Coach. Muito utilizado em trabalho de #Força (#Strengt), é um exercício comumente utilizado para #Definir o #Peitoral.

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Cheguei no #Youtube da aquela força: https://youtu.be/FqPq1iqGdak
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Por: @TeamLineco - @ViladapenhaLino - UoLinosFit