Hspu - flexão plantando bananeira

Então galera o movimento do #Crossfit é conhecido como #Hspu, também pode ser pensado como um movimento de progressão na ginástica. 

Hspu - Hand stand push up ( Mãos estáveis empurrando para o alto), nada além do que fazer flexão plantando bananeira.

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Cheguei no #Youtube da aquela força: https://youtu.be/FqPq1iqGdak
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Por: @TeamLineco - @ViladapenhaLino - UoLinosFit